5 Trik seksi untuk meningkatkan libido

Anda mengalami penurunan libido atau dorongan seksual akhir-akhir ini? Bagi sebagian orang penurunan libido bisa dipicu kondisi medis, tetapi lainnya menganggap itu sebagai bentuk kebosanan pada kehidupan seksual yang mereka jalani.

Jika Anda merasa bahwa penurunan itu dikarenakan gaya bercinta Anda yang membosankan bersama pasangan, Anda bisa mencoba trik seksi ini. Anda bahkan tak perlu mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk meningkatkan libido Anda. Yuk simak tipsnya!

1. Olahraga bersama

Sebuah studi menunjukkan bahwa olahraga 30 menit per hari dapat meningkatkan kesehatan seksual dan kepercayaan diri pasangan. Anda bisa mengajak pasangan untuk olahraga bersama, seperti jogging atau yoga. Kegiatan itu juga memungkinkan Anda dan pasangan untuk memiliki ikatan emosional yang lebih kuat.

Cara lain untuk meningkatkan libido adalah dengan melakukan latihan kegel, karena itu dapat membantu memperkuat otot-otot panggul dan membantu mencegah masalah prostat pada pria dan inkontinensia (ketidakmampuan menahan kencing) pada wanita.

2. Menggunakan lotion

Ladies, kalian bisa membuat tubuh rileks dengan berendam di dalam bak berisi air hangat yang telah diberi aromaterapi. Setelah merelaksasi tubuh dengan berendam sebentar di bathtub, keringkan tubuh dan oleskan lotion atau body butter favorit Anda ke seluruh tubuh.

Aroma tubuh Anda yang menyenangkan akan membuat Anda merasa lebih nyaman dan membuat si dia bergairah untuk bercinta. Terkadang, hal ini tidak disadari oleh beberapa pasangan.

3. Makan lebih banyak buah-buahan

Sebuah studi menunjukkan bahwa makan buah dapat membantu meningkatkan metabolisme. Jadi, masukkan buah tinggi vitamin E dalam menu harian Anda untuk meningkatkan aliran darah dalam tubuh.

Buah kiwi, mangga, pisang, dan buah delima sarat akan antioksida

4. Mengenakan pakaian merah

Jika Anda ingin meningkatkan libido Anda dan mendapatkan perhatian dari pasangan, kenakan lingerie merah atau gaun merah ketat saat bersamanya. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa warna merah tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri seorang wanita, tetapi juga akan menarik perhatian pria dan meningkatkan libido.

5. Menggodanya

Untuk meningkatkan libido, Anda dan pasangan bisa saling mengirim pesan seksi ke satu sama lain. Pesan seksi itu bisa membuat kalian lebih bergairah untuk bercinta.

Anda juga bisa menggoda pasangan dengan mengiriminya suara seksi Anda. Hal tersebut tentunya bisa meningkatkan hormon libido pasangan, seperti dopamin, serotonin, dan testosteron.

Inilah lima trik seksi untuk meningkatkan libido. Semoga bermanfaat! (Merdeka)